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いぬさぷりを使ったお料理レシピ いぬさぷりを使ったお料理レシピ

カラフル夏野菜とゼリーで楽しく♪

夏野菜とゼリーのサラダ

今回使ったいぬさぷりはこれ! 今回使ったいぬさぷりはこれ!

夏なのでたくさんの夏野菜を取り入れて、栄養も見た目にも楽しく仕上げました。
色の濃い野菜は油で炒めることでビタミンAの吸収がよくなるそうです。

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お料理スタート! お料理スタート!

量った材料を用意する
野菜と肉とゼリーを一口大に刻む.
かぼちゃだけレンジして柔らかくしておく
フライパンにオリーブオイルで肉から炒めてかぼちゃ、ナスを追加して炒める。最後にきゅうりとトマトをさくっと炒める
切っておいたゼリーと合わせて盛り付ける。最後にちりめんじゃこを振りかける。

●コツ・ポイント
いろんな夏野菜で試せます。
炒める時に少し水分を入れてスープ風にしてもアレンジしてもok
水分補給も出来ます

カロリーは約73kCal

完成! 完成!

実食! 実食!

材料とつくりかた 材料とつくりかた

夏野菜とゼリーのサラダの作り方
関節グルコサミンプラス熟成酵素 1包
乳酸菌プラス熟成酵素 1包
豚肉(ひき肉でもOK) 10g
ナス 20g
きゅうり 10
ミニトマト 10g
かぼちゃ 10g
ちりめんじゃこ 適量
オリーブオイル 適量
スイカ お好みで
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